Pierwotnie zamieszczone przez Użytkownika kot_z_cheshire
Zakwasom mówimy stanowcze nie...
-. Polecam 
Prawdą jest jednak to, że te ćwiczenia działają bardzo dobrze na sylwetkę.
Kurka, chętnie wrócę na siłownię, jeśli znajdę salę, w której nie puszczają barbarzyńskiej muzyki z 6 głośników na full


Niestety dziś też tylko półtorej godzinki, ale będę wydłużać wraz ze wzrostem kondycji (póki co taka nędza ze mnie, że z bieżni już po 10 minutach odpadam
)
czy inne w tym stylu, potrafią na dłuższą metę wykończyć przy słuchaniu 1,5 / 2 godz. dziennie (trzeba było karnet dobrze wykorzystać
).

Tylko w takim przypadku nie ma co liczyć na budowę mięśni po tym "treningu".
, pytanie mam takie : mam za soba 2 warki z brukitu a teraz postanowilem zrobic 3 (narazie brukity bo brak czasu itp ale coraz bardziej mnie bierze zeby zrobic wkoncu z zacieru , moze kiedys sie uda) wiec tym razem postanowilem postawic na portera z gozdawy i pomyslalem czy moze by...
Comment