Kulturystyka,fitness,siłownia lub poprostu ćwiczenia

[JAckson]

Zyczę Ci, Droga Koleżanko powodzenia!!! Obyś wytrwała ja długo zapragniesz. Ja dziś zamiast Brodway Jazzu zasmakowałam Piltes-u, na których odkryłam (czyt. poczułam) mięśnie miednicy , ciekawa sprawa .

Masz na myśli system ćwiczeń Pilatesa? Stał się ostatnio dość popularny.

[Marusia]

No to jestem po "pierwszym razie" Na początek półtorej godzinki na rozruszanie mięśni, jutro 2 i tak dalej (aż do całego dnia

[JAckson]

No to jestem po "pierwszym razie" Na początek półtorej godzinki na rozruszanie mięśni, jutro 2 i tak dalej (aż do całego dnia

No to chyba początek delikatny, bo jesteś w stanie pisać na kompie

[BigLebowski]

No to chyba początek delikatny, bo jesteś w stanie pisać na kompie

Myślisz o ćwiczeniach na czworoboczny kciuka?

[Marusia]

No to chyba początek delikatny, bo jesteś w stanie pisać na kompie

No pewnie, że delikatny. Po dwóch latach nic nierobienia nie można odrazu dawać sobie wycisku, bo potem w piątek bym litropwego kufla nie podniosła, a przecież trzeba mieć priorytety

[kot_z_cheshire]

No to chyba początek delikatny, bo jesteś w stanie pisać na kompie

Trudno powiedziec..Zobaczymy, czy jutro Marusia będzie cokolwiek w stanie napisać. Dzisiaj to wiadomo: adrenalina, poczucie dobrze wykonanego planu i wizja kilku centymetrów mniej..A jutro możliwe, że zakwasy.....(czego oczywiście nie życzę) Tak z własnego doświadczenia mówię..
Od dzisiaj dołączam do walczących z pewnymi naddatkami..Ale tradycyjnie: MŻ

[Marusia]

A ja lubię mieć zakwasy, czuję, że żyję

[garfunkel]

Trudno powiedziec..Zobaczymy, czy jutro Marusia będzie cokolwiek w stanie napisać. Dzisiaj to wiadomo: adrenalina, poczucie dobrze wykonanego planu i wizja kilku centymetrów mniej..A jutro możliwe, że zakwasy.....(czego oczywiście nie życzę) Tak z własnego doświadczenia mówię..
Od dzisiaj dołączam do walczących z pewnymi naddatkami..Ale tradycyjnie: MŻ

Dobra. Ja też.
Ale nas Marusia poprowadziła na barykady...

[kot_z_cheshire]

Hihihi...Zawalczymy z kilogramami a na końcu na tej barykadzie spalimy staniki Zakwasom mówimy stanowcze nie...

[zythum]

Po miesiącu siłowni wylądowałem u lekarza z zepsutym achillesem i teraz znowu nic nie mogę robić. Utwierdzam się, że tylko siedzenie w knajpie może być zdrowe dla człowieka

[kot_z_cheshire]

Ze swej strony dodam jeszcze smętne zwisanie z kanapy....Oczywiście, jako przykład zdrowo spędzonego czasu a nie powodującego zakwasów

[Marusia]

Ze swej strony dodam jeszcze smętne zwisanie z kanapy....Oczywiście, jako przykład zdrowo spędzonego czasu a nie powodującego zakwasów

Tylko uważaj, żeby za 10 lat nie zaczął Ci zwisać z kanapy najpierw jakiś przodujący element Twojego ciała, a potem dopiero reszta

[monne]

Masz na myśli system ćwiczeń Pilatesa? Stał się ostatnio dość popularny.

Dokładnie jak piszesz. Ja również się skusiłam zasmakować jego techniki i po pierwszym razie mam całkiem pozytywne odczucia: zajęcia relaksujące, lekko męczące fizycznie - nie licząc skurczy w nodze -. Polecam

[Marusia]

Masz na myśli system ćwiczeń Pilatesa? Stał się ostatnio dość popularny.

Z tego, co przeczytałam w internecie, to ten system przypomina bardzo callanetics.

[kot_z_cheshire]

Tylko uważaj, żeby za 10 lat nie zaczął Ci zwisać z kanapy najpierw jakiś przodujący element Twojego ciała, a potem dopiero reszta

Powiem Ci, że juz nawet wiem, co to będzie za zwisająca częśc..Grawitacja działa Zresztą..Jakby co, to zawsze jest sport dla leniwych: callanetics