Spotkanie w Czeskiej Baszcie - Warszawa, 11 i 12 lutego 2013r., 16:00 - 19:00

[Antylop]

W poniedziałek (11 lutego) ruszam w podróż szlakiem dobrego piwa.
Jeśli ktoś z Warszawy (i nie tylko) chciałby wraz ze mną podegustować i pogadać o piwie - serdecznie zapraszam
Będę w Warszawie w najbliższy poniedziałek i wtorek.

[żąleną]

A myślisz, że ktoś z Krakowa czy Warszawy "cię" tutaj przeczyta?

Ja przeczytałem, ale nie chciałem spamować.

Poniedziałek i wtorek niestety u mnie zupełnie odpada, więc zgodnie z forumową tradycją wpisuję się jako nieobecny.

PS Patrząc na zdjęcie... Może do Grill de Brasil na stejki?

[Antylop]

Najpierw poprawię się - Czeska Baszta w poniedziałki jest nieczynna, więc pozostaje tylko wtorek.
Ale w poniedziałek (11 lutego) będę w PDSL (o której otwierają ten pub?)
Co do stejków to lubię i owszem (szczególnie dobrze "wchodzą" po treningu). Poza tym są dobre na masę i zawierają dużo naturalnej kreatyny

[gwzd]

PDSL otwierają o 11:00.

[hassan10]

. Poza tym są dobre na masę i zawierają dużo naturalnej kreatyny

No tu Cię zmartwię bo 1 kg mięsa wołowego, jest ok. 1 grama kreatyny. A przyrosty są przy dawce 20 gram dziennie . Dlatego są suple

[Antylop]

No tu Cię zmartwię bo 1 kg mięsa wołowego, jest ok. 1 grama kreatyny. A przyrosty są przy dawce 20 gram dziennie . Dlatego są suple

Testowałem na sobie wiele supli. W 1 kg dobrej wołowiny jest 4-5g kreatyny. Ale po pierwsze jak wiesz kreatynę (suple) bierze się w cyklach a nie non stop, a wołowinę można jeść codziennie.
Po drugie 20 g kreatyny dziennie to gruba przesada (szkoda nerek). Normalna dawka to ok.10g dziennie, przy których trza pić 4-5 litrów wody dziennie. A przyrosty są przy dobrym treningu i diecie - suple to jedynie dodatek. Znam ludzi, którzy nigdy nie brali supli a wyglądają naprawdę dobrze