Tweet
No i cóż, ja również muszę dołączyć do tego zacnego grona i zgubić małe "co nieco".
Zabieram się za siebie od zaraz i idę na dłuższy spacerek :-).
Zabieram się za siebie od zaraz i idę na dłuższy spacerek :-).
-
-
No i co tam?
Jak idzie? Co daje najlepsze efekty?
Czy ktoś wykonał całą 6W? Bo ewentualnie chciałabym twardzielowi pogratulować
Przyciągam piwne magnesy... :-)Comment
-
Ja właśnie jestem w trakcie zbijania wagi Ostra dieta (rano 3 kromki "tekturowego" chlebka, na obiad trochę kaszy gryczanej lub brązowego ryżu i jakieś warzywo) plus skakanka + brzuszki = -5kg w 2 tygodnie 
Może to niezdrowe, ale fajnie znowu mieścić się w niektóre spodnie
Birofilia Trapistów poszukiwane - sprawdź co mam
http://mojedegustacje.blogspot.com/ - mój blog o alkoholach; ostatni wpis - Królewskie Porter
Piwny Janusz bez TekuComment
-
Nie, żebym się jakoś szczególnie lansował, ale swego czasu (będzie z półtora roku temu) przejechałem ten odmóżdżający (nie mylić z odchudzającym!) program. Sześć tygodni takich samych ćwiczeń to chyba nie jest patent dla mnie...
A najlepsze efekty daje cudowna dieta "ŻP".
Comment
-
Nie, żebym się jakoś szczególnie lansował, ale swego czasu (będzie z półtora roku temu) przejechałem ten odmóżdżający (nie mylić z odchudzającym!) program. Sześć tygodni takich samych ćwiczeń to chyba nie jest patent dla mnie...
A najlepsze efekty daje cudowna dieta "ŻP".
A... to szacuneczek.
Ja ze względu na nudę w trakcie ćwiczeń i - co tu ukrywać - słabą silną wolę nie dałam rady...
franekf, 5 kg w dwa tygodnie to całkiem fajny wynik.Przyciągam piwne magnesy... :-)Comment
-
Ja póki co odchudzam się za pomocą grabienia sporego terenu ze skoszonej trawy
Grabię już godzinę, a jeszcze zostało na jakieś 20 minut. A potem to trzeba jeszcze pozamiatać, a następnie podocinać trawę przy krawężniku, bo kosiara nie chwyciła. No i chwasty powyrywać
Co do diety: nie jem chleba, jem mało i piję mniej niż zwykle piwa. Mam nadzieję, że to wystarczy
Co do 6 Weidera - za bardzo wali po kręgosłupie, nie wyrobię takiego maratonu, ale korzystam z tych ćwiczeń, oprócz ostatniego i nie tak ambitnie jak we wzorcu
Comment
-
-
W Gieesie, jak to na wsi.Comment
-
Czy ktoś z Was już odnalazł jakiś super sposób na zrzucenie kilku kg ? Jak Wasze postępy w odchudzaniu ??Comment
-
Ja w ciągu miesiąca -9 kg. Ale po długim weekendzie jeszcze nie wchodziłem na wagę
Birofilia Trapistów poszukiwane - sprawdź co mam
http://mojedegustacje.blogspot.com/ - mój blog o alkoholach; ostatni wpis - Królewskie Porter
Piwny Janusz bez TekuComment
-
Jadam dwa posiłki dziennie - rano 3 kromki pełnoziarnistego z jakimś mięsiwem lub serem, a na obiadokolację kasza, brązowy ryż albo makaron pełnoziarnisty. Spadło mi ciśnienie, poprawiła się kondycja, ogólnie czuję się "lżej", chyba nawet poprawiła mi się odporność na stres, więc dietę można chyba uznać za dość zdrową Tylko odstawienia słodyczy mi szkoda - krówka ciągutka już 3 tydzień patrzy na mnie
Birofilia Trapistów poszukiwane - sprawdź co mam
http://mojedegustacje.blogspot.com/ - mój blog o alkoholach; ostatni wpis - Królewskie Porter
Piwny Janusz bez TekuComment
Internet mam w tej własnie wodzie
-
Klimatyczny pub na skraju kopenhaskiej starówki, przy placu o nazwie Kultorvet, od którego zaczyna się deptak. 48 kranów z piwnym rzemiosłem. Do tego piwa z butelek i puszek z lodówek. Piwa dobrze opisane, dość różnorodne zarówno pod względem stylów, jak i producentów. Barman jest komunikatywny...2025-10-10, 00:20 -
To jest następca ich dietetycznego pilsa (chyba "Dia" piwa wyszły z mody):
https://www.browar.biz/forum/piwo/pi...di%C3%A4t-pils
tylko, że jeszcze bardziej odfermentowany. Z 11,1% ekstr. wyciągnęli 5,5% alk. Taki wynik w nie robi wrażenia na producentach polskich,... -
Jestem na diecie paleo i nie jadam zbóż za wyjątkiem sorgo i gryki. Jadam produkty zbożopodobne typu ryż, kasza. Czy znajdę piwo, które będzie zgodne z moją dietą? Coraz więcej ludzi stosuje tę dietę, więc jest to temat wart uwagi. Oczywiście dieta paleo wyklucza alkohol, ale raz na jakiś... -
Piwo warzone na okres Wielkiego Postu i chyba dlatego ma nieco większy ekstrakt 14,5% żeby wspierać organizm w zaostrzonej niegdyś postnej diecie (wg ratebeer). Alk. 5,5%
Od 2015 r. rozlewane do butelek.
Aromat - jest wędzenie, ale jak na ten browar to wydało mi się... -
Jestem nowy na Forum.Powwwwwoli zapoznaję się z nawigowaniem po nim.Narazie mam pytanie.Posiadam w swoich zbiorach bardzo stary kufel szklany,którego nie ma w zbiorach
<kolekcjonerstwo>.Niestety nie mogę go dodać ponieważ nie znam wymaganej daty pochodzenia.Co zrobić ? Dziękuję
Comment